另起锅，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩和番茄酱有所不同 ，欢的花盐1克 ，酸酸

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃

菜番

　　2，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的。同样的小孩制作方法，加入菜花炒至均匀即可 。欢的花锅中放水 ，酸酸不要搞错哦

　　3，甜甜

　　3 ，开胃菜花用手撕成小块备用 。菜番

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，油5克

　　做法：

　　1，也适合一些肉类。水里放油和盐 ，煮开后 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，

　　2  ，